Blijf je last houden van onbegrepen klachten, trauma of emotionele blokkades, wat je ook probeert? Maak kennis met therapeutische hypnose (hypnotherapie) en los jouw problemen op onder deskundige begeleiding.
Blijf je last houden van onbegrepen klachten, trauma of emotionele blokkades, wat je ook probeert? Maak kennis met hypnotherapie en los jouw problemen op onder deskundige begeleiding.
Kom van je klachten af met
Therapeutische hypnose
Met behulp van hypnose wordt tijdelijk je focus naar binnen gericht en tegelijkertijd wordt je lichamelijke ontspanning vergroot. Deze ultieme ontspanning heet trance en komt voor in verschillende niveaus.
Ik begeleid je tijdens de hypnotherapie gecontroleerd naar het tranceniveau dat nodig is om tot de gewenste diepgaande verandering en verbetering te komen, zodat je voortaan vrijer, sterker en gelukkiger kunt leven.
De behandeling
Het telefonische kennismakingsgesprek is altijd gratis. De eerste ‘echte’ afspraak (sessie 1) bestaat uit een uitgebreid gesprek, waarin we je probleem gaan uitpluizen. Ik ga het met je hebben over wat er nu gebeurt (wat doe je), wat ervoor heeft gezorgd dat je klachten zijn ontstaan en wat maakt dat je er tot nu toe nog niet van af bent gekomen. We vormen een behandelplan, waarbij ik je ook informeer over het te verwachten aantal vervolgsessies. Daarna plannen we de volgende sessie in: de eerste hypnosebehandeling.
Veranderwerk
Met behulp van hypnose begeleid ik je naar een trance-niveau waarin gemakkelijk contact gemaakt kan worden met het onderbewuste brein. Je bewuste, denkende brein – het ego wat overal iets van vindt en ja, iedereen heeft het – mag intussen lekker langs de zijlijn gaan uitrusten en soezen. Het bewuste brein blijft dus stilletjes aanwezig, waardoor er tijdens de sessies niks kan gebeuren wat niet goed is voor jou.
In je onderbewuste brein liggen alle herinneringen, je patronen en je gewoontes opgeslagen. Je kunt het zien als de programmering van jouw automatische piloot, die zorgt voor de pijlsnelle reacties op alles wat er om je heen gebeurt. Daar is de kern van je klachten te vinden (uitzondering hierop zijn medische aandoeningen!) en dus ook de oplossing. Het onderbewuste is daarom de plek waar tijdens de hypnotherapie het krachtige veranderwerk plaatsvindt.
Veranderwerk: het verbeteren of oplossen van een (lichamelijke of psychische) klacht of probleem.
Afronden
Nadat ik met jou het veranderwerk gedaan heb, bouw ik meteen de hypnotische staat af, waardoor je weer volledig in het hier en nu zult zijn en uit hypnose bent. Je kunt niet per ongeluk in hypnose blijven.
Na de sessie
Afhankelijk van waar in een sessie aan gewerkt is, volgt een ‘herstel’periode. Het kan zijn dat je bij je dagelijkse bezigheden direct al opmerkt dat dingen anders gaan, maar soms gebeurt het subtieler en besef je na een tijdje ineens dat het probleem al lang niet meer is voorgevallen.
Het kan ook gebeuren dat je je na een sessie een aantal dagen juist meer van slag of erg emotioneel voelt. Geen zorgen: dit is een teken dat jouw onderbewuste nog hard bezig is met nieuwe verbindingen aanleggen en met verwerken wat je in de sessie leerde. Je bent op onderbewust niveau nog even bezig met doorgroeien. Super goed. 🙂 Hierna treedt er rust op. Hoe dit proces bij jou zal verlopen, kan ik van tevoren natuurlijk niet helemaal voorspellen en daarom vind ik het belangrijk dat we na elke sessie de lijntjes kort houden.
Einde van de hypnotherapie
Tijdens de allereerste sessie bespraken we de omvang van jouw probleem en is er een inschatting gemaakt van het aantal benodigde sessies. Dit is enkel een inschatting en het aantal sessies dat werkelijk nodig is, hangt onder andere af van de aard van je klacht en je doelstelling/wens, maar ook van je inzet tijdens en tussen de sessies. Het blijft maatwerk. Ik blijf je regelmatig tussentijds informeren over het aantal sessies dat waarschijnlijk nog nodig zal zijn om jouw gewenste resultaat te bereiken.
Na verloop van tijd (ook dit verschilt van persoon tot persoon) ga je merken dat je klacht of probleem alleen nog een herinnering is. Het besef dat het probleem verleden tijd is en jou niet langer blokkeert of remt in wat je doet, is heerlijk.
Maatwerk: meer of minder sessies
Soms blijkt dat er minder sessies nodig zijn dan er was ingeschat en dan sluiten we de therapie dus ook eerder af. Ik word er hartstikke gelukkig van als je mij niet langer meer nodig hebt doordat je klachten en problemen zijn opgelost!
Andersom kan het ook voorkomen dat er meer sessies nodig zijn. Dit komt meestal doordat er tijdens een sessie nieuwe dingen aan het licht komen die ook aandacht verdienen. We maken dan een soort zijsprongetje, maar alleen als het bijdraagt aan het behalen van jouw doelen. Waar het mogelijk is, overleg ik altijd eerst met je wat we met zulke nieuwe informatie zullen doen, maar soms stuiten we midden in een hypnosesessie op iets. In dat geval bepaal ik terplekke of we daarop ingaan en koppel ik de reden van deze keuze direct na de hypnotherapie aan je terug.
Onthoud: er kan niks gebeuren wat niet oké is voor jou, dus ook zulke ‘verrassingsmomenten’ zijn veilig. Dat er onverwacht iets bovenkomt, is een seintje van jouw onderbewuste dat het nu tijd is om dit op te lossen. Jij kunt deze extra inspanning aan en waarschijnlijk houdt het op een bepaalde manier verband met het probleem waar je aan werkt. Maar ook daarna geldt: is het klaar, dan is het klaar. Op het moment dat jij bereikt hebt wat je wilde bereiken, sluiten we de therapie af.
Over mij
Ik weet hoe het verlangen naar verandering voelt, ik ken de weerstand van het beginnen (door angst voor wat misschien komen gaat), maar ik ken ook de durf om tóch door te zetten. En hoe het voelt als het dan gelukt is? Nou, héérlijk! De opluchting, de trots, het voldane gevoel, en ohh die rust! Na elke behandeling, na elk stukje groei, méér rust – vanbinnen en in m’n doen en laten – wat zorgt voor meer ruimte voor alles waar ik naar verlang.
Het is inmiddels heel wat jaren geleden dat ik niet lekker in m’n vel zat. Ik had het toen best goed voor elkaar hoor, maar vanbinnen voelde ik me niet echt gelukkig, soms zelfs ongelukkig. Ik piekerde, was vaak onzeker over mezelf, deed ‘wat hoorde’. Daar kwam pas verandering in toen door een gebeurtenis plotseling mijn leven compleet op z’n kop werd gezet. De heftige periode die volgde was op z’n zachts gezegd niet leuk, maar leverde mij op allerlei manieren wel een hoop inzichten en kansen voor verandering en persoonlijke groei op; ik leerde echt gelukkig-zijn kennen.
Sindsdien wil ik zoveel mogelijk mensen met dit ondergewaardeerde maar essentiële, heerlijke geluksgevoel besmetten! Iedereen verdient het.
In mijn drang naar groei heb ik (en blijf ik) steeds zoveel mogelijk de keuze gemaakt voor praktijkgerichte opleidingen, zodat ik alles wat ik in mijn werk toepas zelf ook ‘doorstaan’ heb. Dit ervaar ik als een dikke plus bij mijn klantcontacten, want herkenning kan enorm fijn en waardevol zijn.
Over mij
Ik weet hoe het verlangen naar verandering voelt, ik ken de weerstand van het beginnen (door angst voor wat misschien komen gaat), maar ik ken ook de durf om tóch door te zetten. En hoe het voelt als het dan gelukt is? Nou, héérlijk! De opluchting, de trots, het voldane gevoel, en ohh die rust! Na elke behandeling, na elk stukje groei, méér rust – vanbinnen en in m’n doen en laten – wat zorgt voor meer ruimte voor alles waar ik naar verlang.
Het is inmiddels heel wat jaren geleden dat ik niet lekker in m’n vel zat. Ik had het toen best goed voor elkaar hoor, maar vanbinnen voelde ik me niet echt gelukkig, soms zelfs ongelukkig. Ik piekerde, was vaak onzeker over mezelf, deed ‘wat hoorde’. Daar kwam pas verandering in toen door een gebeurtenis plotseling mijn leven compleet op z’n kop werd gezet. De heftige periode die volgde was op z’n zachts gezegd niet leuk, maar leverde mij op allerlei manieren wel een hoop inzichten en kansen voor verandering en persoonlijke groei op; ik leerde echt gelukkig-zijn kennen.
Sindsdien wil ik zoveel mogelijk mensen met dit ondergewaardeerde maar essentiële, heerlijke geluksgevoel besmetten! Iedereen verdient het.
In mijn drang naar groei heb ik (en blijf ik) steeds zoveel mogelijk de keuze gemaakt voor praktijkgerichte opleidingen, zodat ik alles wat ik in mijn werk toepas zelf ook ‘doorstaan’ heb. Dit ervaar ik als een dikke plus bij mijn cliëntcontacten, want herkenning kan enorm fijn en waardevol zijn.
Tarieven
Het telefonische kennismakingsgesprek is gratis. Dit duurt maximaal een halfuur.
Voor de afspraken die we daarna plannen, is je investering 135 euro per sessie. Een sessie duurt over het algemeen ongeveer 1,5 uur.
Veelgestelde vragen
De manier waarop je dingen doet of ervaart, wordt beïnvloed door wat je in het verleden meemaakte. Dit gebeurt altijd, maar meestal wel zonder dat je het zelf in de gaten hebt. Het is een natuurlijk mechanisme waarmee jouw onderbewuste je beschermt, al sinds jij bestaat.
Vroeger had je bepaalde reacties nodig om jezelf te beschermen in een situatie, maar tegenwoordig kan zo’n reactie inmiddels achterhaald zijn. Je bent opgegroeid en hebt bijgeleerd. Soms heeft je onderbewuste dit niet helemaal goed in de gaten of is het misschien te ver doorgeschoten in zijn bescherming, bijvoorbeeld doordat het vroeger iets als heel erg bedreigend heeft ervaren. Dit uit zich dan in het heden door ‘overdreven’ of op een onverklaarbare manier te reageren op gebeurtenissen of situaties.
Met hypnose daal je af naar het niveau van je onderbewuste brein, waar al je herinneringen, patronen en gewoonten (die dus invloed hebben op het heden) zijn opgeslagen. Tijdens de hypnotherapie begeleid ik je naar de oorsprong van jouw klacht of probleem, waar we het vervolgens bij de wortel kunnen gaan aanpakken.
De meeste mensen kennen hypnose van televisie of het theater. Wat je daar ziet, heet stage hypnose en kun je het beste maar met een korreltje zout nemen. Het geeft geen eerlijk beeld van hoe hypnose echt werkt. De mensen die tijdens zo’n show op het podium worden uitgenodigd, zijn door middel van (stiekeme) testjes met het publiek al van tevoren geselecteerd en geven zelf, door op te staan, toestemming om daar onder hypnose gebracht te worden. Door handig gebruik te maken van woorden en afleiding, wordt vervolgens een scene aan het publiek gepresenteerd waarin het lijkt alsof de hypnotiseur volledige macht kan hebben over wie dan ook, want de show moet natuurlijk wel interessant genoeg blijven. (En ja, natuurlijk is eens flink hard lachen ook supergezond, lekker van blijven genieten dus).
Van oorsprong is hypnose bedoeld zonder die gein en gekkigheid. Het is namelijk een eeuwenoude, heel effectieve therapievorm, met als doel het verbeteren van de gezondheid van de cliënt. Je kunt onder hypnose niks doen wat je zelf echt niet wilt (óók niet bij stage hypnose) of iets doen wat jou schaadt. Hierdoor is hypnose een veilige therapievorm Je kunt ook niet gehypnotiseerd worden zonder jouw toestemming, je brein zal dat namelijk vanzelf tegenhouden (vanuit die veiligheid). Je blijft tijdens hypnose bij bewustzijn – hypnose of trance is anders dan slapen – en zult je daardoor ook gewoon herinneren wat er gebeurd is tijdens een sessie. Daarnaast is het belangrijk dat de therapeut goed geschoold en vakbekwaam is, want dat heeft uiteraard ook invloed op de resultaten van de sessies.
Hypnose is een zeer effectieve therapievorm bij trauma. Het maakt voor de behandelbaarheid niet uit of de gebeurtenis waar je last van houdt pas recent of al langer geleden is voorgevallen.
Ervaar je een of meer klachten zoals: slecht slapen, nachtmerries, angsten of vermijdingsgedrag, voel je je futloos of down, heb je stemmingswisselingen, emotionele schommelingen of ‘uitbarstingen’, of concentratieproblemen? Dit kan (maar hoeft niet) betekenen dat er ergens in het verleden iets is voorgevallen, een gebeurtenis, wat dit veroorzaakt heeft. Hypnose is een krachtig hulpmiddel om te gaan onderzoeken waar deze klachten vandaan komen én om ze op te lossen.
Om te kunnen beginnen met hypnotherapie is het dus niet eens noodzakelijk dat je precies weet wat de oorzaak van jouw klachten is.
In een veilige setting zorgen we ervoor dat de gebeurtenis jou voortaan niet meer achtervolgt en dat jouw heftige reacties (triggers in het nu) verdwijnen. Dit geldt bij eenmalige gebeurtenissen, zoals bijvoorbeeld een ongeval of een (plotseling) overlijden, maar ook bij een reeks gebeurtenissen, bijvoorbeeld bij aanhoudende situaties uit je kindertijd.
Dit is op voorhand niet precies te zeggen. Tijdens de eerste sessie gaan we in op (de oorsprong van) jouw probleem en kan ik een betere inschatting maken over het aantal sessies dat nodig zal zijn.
Bij lichte klachten, zonder ‘ernstige’ achtergronden kan het gewenste resultaat al bereikt worden binnen een klein aantal sessies, soms zelfs in één hypnosesessie, in andere gevallen kan de behandelduur langer zijn. Ongeacht de totale behandelduur zul je binnen een paar sessies wel al eerste veranderingen en verbetering gaat opmerken.
Op het telefonische kennismakingsgesprek na, zijn alle afspraken die we plannen live. Sterker nog: de meeste mensen voelen zich thuis het best op hun gemak, daarom kom ik bij je aan huis, als je in of dichtbij Venray woont!
De eerste 15km (retour, dus 2x) zijn bij de sessieprijs inbegrepen, daarna geldt een vergoeding van 35 cent per km. De afstand wordt berekend vanaf postcode 5803 BC (Venray).
* Is de reisafstand groter dan 30km enkele reis, dan gelden er andere tarieven. Neem daarvoor contact met me op.
Neem contact op
Ik val als CAT-therapeut (therapeut nummer: 130042024-08-29) onder het GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl.