“Ik had eigenlijk niet echt het gevoel dat ik in hypnose was”
Het is een zin die ik regelmatig hoor en daar ben ik blij om. Het betekent namelijk dat het bewuste brein lekker heeft kunnen soezen en niet echt bezig is geweest met wat we allemaal gedaan hebben.
Hypnose door de eeuwen heen
Als je terug gaat kijken in de tijd, zie je hoe mensen op verschillende manieren en in verschillende tijden dezelfde zoektocht naar innerlijke stilte steeds weer gemaakt hebben. De geschiedenis leidt ons terug naar het oude Egypte.
Hypnose is als meevliegen met Peter Pan
Stel je voor dat jij met Peter Pan mee vliegt, hoog boven de daken uit. Samen zweef je, van ster naar ster, zo naar Nooitgedachtland toe. Vanaf een hoge wolk zie je dat er piraten en indianen zijn, zeemeerminnen en elfjes, slimme jongens en verborgen grotten. Alles wat je je maar kunt bedenken, leeft daar. En precies zoals in het echte leven, zijn er fijne plekken en minder fijne plekken.
Van emotie-eten naar rust: een praktijkverhaal over hypnose
Hypnose helpt niet alleen bij stress of angst, maar ook bij emotie-eten. Lees hoe een cliënt rust vond door hypnotherapie.
Vakantie vs. het gewone leven
Iedereen ervaart rust en stress op haar eigen manier. Ieders situatie is ook anders. In veel gezinnen is de overgang van zomervakantie naar het ‘gewone’ leven inmiddels heel goed voelbaar. Hoe ga je daar mee om?
Hierdoor kan iets onbenulligs toch veel stress in je leven veroorzaken
Ook ‘vergeten’ herinneringen kunnen nog steeds veel invloed hebben op wie en hoe je nu bent. Zodra je één zo’n herinnering of gebeurtenis aandacht geeft en verwerkt, werkt dat door op jouw hele tijdlijn, je hele leven. Lees hier waarom.
Groeien en leren gaat meestal niet vanzelf
Als er rust komt, bijvoorbeeld door vakantie, komt juist vaak het besef dat er iets moet veranderen. Lees waarom dit geen toeval is en hoe hypnotherapie je kan helpen om écht stappen te zetten richting meer rust, vertrouwen en balans.
Eindelijk vakantie, eindelijk bijkomen?!
Ik geef je tips om meer rust, meer ontspanning en meer vakantie te ervaren. Wie wil dat nou niet. Want vakantie is er niet om bij te komen, maar om te genieten.
Op tijd naar bed en toch nog moe
Een (langdurige) slechte nachtrust of een verkeerd slaappatroon kan allerlei andere klachten veroorzaken. Het heeft invloed op je stemming, je gezondheid en denkvermogen. Dat wil je natuurlijk liever niet.
Mijn hoogtevrees is verleden tijd
Zondag deed ik iets wat ik 10 jaar geleden echt nooit gedaan zou hebben, want toen had ik nog hoogtevrees.
We waren met z’n allen naar een grote speeltuin hier een halfuurtje vandaan, Irrland. Super leuk! Voor wie het niet kent: in Irrland klimmen de kinderen op hooibalen, spelen in de maïs en kunnen uren zoet zijn met bijvoorbeeld zand, water en PVC-buizen. Er zijn ook klassieke speeltoestellen: schommels, klimrekken en glijbanen. Héél hoge glijbanen, dat dan weer wel.