Hierdoor kan iets onbenulligs toch veel stress in je leven veroorzaken

Ook ‘vergeten’ herinneringen kunnen nog steeds veel invloed hebben op wie en hoe je nu bent. Zodra je één zo’n herinnering of gebeurtenis aandacht geeft en verwerkt, werkt dat door op jouw hele tijdlijn, je hele leven. Lees hier waarom.

Mijn hoogtevrees is verleden tijd

Zondag deed ik iets wat ik 10 jaar geleden echt nooit gedaan zou hebben, want toen had ik nog hoogtevrees.

We waren met z’n allen naar een grote speeltuin hier een halfuurtje vandaan, Irrland. Super leuk! Voor wie het niet kent: in Irrland klimmen de kinderen op hooibalen, spelen in de maïs en kunnen uren zoet zijn met bijvoorbeeld zand, water en PVC-buizen. Er zijn ook klassieke speeltoestellen: schommels, klimrekken en glijbanen. Héél hoge glijbanen, dat dan weer wel.

Angst is eigenlijk liefde… Hoe dan?

Je zou angst kunnen zien als een beschermingsmechanisme dat ontstaat uit de natuurlijke drive om jezelf te beschermen tegen pijn, risico’s of teleurstellingen. Onbewust heb je op een bepaald moment geleerd dat vermijden een effectieve manier kan zijn om je gezondheid zeker te stellen.